我已经被拘留后一年，该怎么办？

被拘留一年后派出所回访属正常警方工作，无需担忧。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，警方有权进行回访以了解被拘留者情况，这是警方基础工作的一种。若不及时配合回访，可能会影响个人与警方的沟通，甚至产生不必要的误会或麻烦。
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被拘留后回访属警方正常工作。具体操作：1.若回访造成不便，与民警沟通调整回访方式或时间；2.可主动向民警汇报近期生活工作情况，展现良好态度；3.保留好与民警的沟通记录，以备不时之需；4.若对回访有异议，可咨询专业律师了解自身权益。
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对派出所回访，可选择主动沟通或约定回访方式。若觉得回访造成不便，可与管片民警沟通，选择电话汇报或约定回访时间地点，以便双方更好地协调与配合。